Блог sovsem_neangel

Что то никак не начать планировать питание...
отчет за 17 июня 2012 года, 23:22 
 

Суматоха последних дней улеглась... теперь только ждать.

Линейку менять не буду, хоть и привесила немного...
Накопившийся недосып за длинную неделю вылился в то, что я вторую ночь сплю по 10-11 часов!!! Потому вчера обалдела, взглянув на часы, и забыла взвеситься.
А вечером пришли друзья... и засиделись до половины первого... пила сухое красное вино, но при этом старалась не ЖРАТЬ))) С утра привес - 80,1...
Есть еще над чем работать.

Исторический минимум на этом форуме! ))) Утром глаза на лоб полезли от удивления)))
Итоги 2-х месяев Дубля - минус 2,7
Было - 82,3
Сегодня - 79,6
Неплохо, учитывая нестрогое и неправильное (я бы даже сказала вольное) питание))
Продолжаем в том же духе)
План минимум на следующий месяц Дубля:

Про фигню с телом, которое выдает привес на пустом месте, писать не буду. Подозреваю, что все это нервы. Ибо - на работе очередной проект контракта и предконтрактная работа по 3 заказчикам... у Рустама полная ж..па с армией, похоже, что все же пойдет...

Со вчерашнего вечера и погнала я себя хворостиной... "хватит, Таня, фигней страдать, давай снова в ежовые рукавицы берись"
И накрутила обруч аж 15 минут)) И это после полдневного забега по магазинам, а потом стояния у плиты с готовкой на семейство... да чтоб на 2-3 дня хватило)))

Дурдом какой то с весом... вернее с отсутствием силы духа и мотивации к похудению. Меня так легко сбить с пути истинного... я- раб желудка, точно...
И вообще... запустила совсем занятия спортом. Даже ежеутреннюю зарядку делаю вполсилы... и как итог - скрипит спина, вся как будто закостенела и не гнусь...
Как бы мне пинка для разгона получить... обруч со степпером пылятся месяц уже....

Сколько же еще столетий копить нам знания, прежде чем мы научимся понимать самое простое.
Принцип зеркала. Прежде чем судить о других, следует обратить внимание на себя.
Принцип боли. Обиженный человек сам наносит обиды другим.

- Ату ее, держи, не упусти!
... и мелкой дрожью худенькие плечи...
Старушку ветхую у кассы средь толпы
Администратор от прилавка заприметил.
- Простить тебя? Нет, во снаглел народ!
Сегодня хлеб, а завтра что дороже!
На шум охранник поспешал востро,
Поскрипывая портупейной кожей.

В блоге почти не пишу - не успеваю. Только отчитываюсь у Ольки Палны в Групповушке. Некогда совсем почему то.
Да нет, не потому... писать о невеселом не хочется, а маленькие радости... да, и они есть. Что это я?
Внук научился говорить "бабука" - это я))) А еще он пытается рисовать)) Да, я понимаю, что рано еще судить, но такие симпатичные овальчики и черточки выходят из под его ручки))