Блог Brand_New_Life

Как бы не сглазить. Тьфу тьфу тьфу, но вес у меня не пошел вниз, а прям таки полетел!!
Уже 66.2. Боюсь даже линеечку менять! Напишу 66.5)) чтоб если что)
Это вообще нормально что вес стоял долго, а потом так побежал?

Ну а сейчас в 10:20 - у меня завтрак. Яйцо и грейпфрут.
В 14:00 - обед. Курица варенная

Только что вернулась из магазина! Обожаю продуктовые, канцелярские и книжные магазины))) готова все деньги там оставить)
ну так, а купила я грепфрутов, перца и вот какой вопрос у меня назрел. Даже три!
Первый:
Какие есть обезжиренные сыры? Я вот например себе такой купила

Вчера я с самого утра знала, что больше на 90-дневке сидеть не буду. Поэтому устроила разгрузочный день. Вчера весь день была на кефире. Вот вес и упал до 66,6 кг. Миленькие цифры конечно))
Но я особо не радуюсь 66 кг, так как сегодня я начинаю новую диету и вес наверное прибавится.

Решила, что 90-дневная мне не подходит.
Нет, это хорошая диета! Я ничего плохого о ней сказать не могу) просто мой организм ее невзлюбил) а так это очень хорошая диета) она помогла мне вернуть протасовские результаты и научила меня раздельно питаться))
С завтрашнего дня сажусь на новую диету!
Вот список:
- 20 дневная диета
- Диета белково-углеводного чередования

Жесть конечно..
67,8.
если 16 числа я весила 68, то сейчас 23, ровно неделя прошла!
а за неделю я сбросила только 0,2 кг.
жесть...
жесть...
печаль.
ну хоть не 68.
теперь буду с утра пить ложечку масла.
говорят, чтобы тряхнуть вес, нужно есть и делать то, что ты раньше не делала.

Говорят, что если выпивать 1столовую ложку масла натощак, то это нормализует обмен веществ.
Организм получает необходимые жиры, которые поступают в малых кол-вах при диете.
В общем если с весом стояк - начни пить масло и все придет в норму и снова пойдет на спад.
К тому же масло очень богато витаминами. Мне рекомендовали льняное, конопляное и кунжутное.
Что вы об этом думаете?

Я поняла почему мне не хотелось нажраться всякими тортиками.
Просто это было дома.
Сейчас я у подруги и тут столько вкусной еды!!!
Прям вообще...
Съела гуся с брусничным вареньем, 5 черносливин.

Сегодня у меня белки.
Не знаю, удастся ли мне поесть что-нибудь эдакое сегодня. Просто среда это единственный день, когда нам приходиться перебегать из корпуса в другой корпус, а потом опять назад. Дибилизм короче. А бежать минут 20, поэтому вряд ли я успею что-то нормальное поесть)
Из-за этого позавтракала я много:
- 2 хурмы и 2 мандарина.

- 2 яблока (80 ккал)
- 3 банана (300 ккал)
- 9 мандаринов (270 ккал)
- 2 хурмы ( 80 ккал)
- сок ( 80 ккал)
Итого: 810 ккал примерно