Блог kittle-kitty

девочки, я просто нереальный овц... весь день держала себя более менее в руках ,чтобы на ночь налупиться мороженного...

решила не мучить себя, попробую по крайней мере пока КД есть то, что хочется, но с умом...

сегодня съела 2 гречневых хлебца с плавленным сыром в ломтиках.
творог с мёдом 3-4 ст. ложки
2 банана
салат - крабовое мясо, яйцо, кукуруза - где-то 300г.
кофе.
кукурузные хлопья + немного молока
2 яблока зелёных.
в течении дня вода и зелёный чай.

Девочки, кошмар какой-то...

первую неделю протасовки перенесла более менее, - 1.6кг

вторая неделя одно сплошное нарушение + КД и окончательный отказ от диеты...

сегодня взвесилась - опять 62, т.е. катастрофа...

блин, ну как я так могу...

набранные уже 4 кг, вместо 5 ну уж ооочень чувствуются по одежде...

всё понимаю, но всё равно ем то ,что не положено...

девочки, это кошмар, говорят же, что надо начинать худеть уже после КД, нет же, я начала после праздников... в итоге вторая неделя протасовки- и одни нарушения... есть хочу просто кошмар как...

да ещё и болит всё, ни спортом позаниматься, ни дел никаких...

ну что ж первая неделя закончилась. результат - 1,6 кг.. неплохо ,если учесть, что я не могу полностью исключить мёд и что вчера я слопала мороженное и два банана=))))

после 4-го дня отвес 0... ну ничего... справимся...

стакан воды
кофе + творог и немного мёда...
позже яблоко...
яйцо
салат из овощей+зернистый творог
творог+мёд

и ещё что-то, не помню

много пила воды и зел. чая=)

сегодня 13.01 был 4-й день протасовки. отвес 400г.

по диете всё норм, немного нарушаю конечно, но без фанатизма=)

ушла в омут с головой в творчество...

всех с праздничком! желаю вам достичь поставленных целей и не расслабляться=)))
(фото-моя работа=))))http://www.nadietah.ru/imce?app=nomatter|imceload@imceInline.load#

сегодня с утра отвесик - 500=))) итого за два дня больше 1 кг. - это радует... хотя признаюсь честно, именно этот 1 кг я наела за день до диеты и в ожидании её=))) но честно скажу результаты ооочень радуют пока=)))

так питание по системе, но...
опять грешу с мёдом, без него сейчас никак=)))

девушки, какие же вы всё-таки молодцы!!!!
на самом деле результат просто впечатляющий... вот если честно, когда смотрю на такие результаты, смотрю на свои фотографии до и после, начинаю задумываться...