Блог Koshka_juli

радусь!!!в следующую субботу тоже в клуб!!и максимум танцев!!))))

Капец все 4 праздника был жоооооор!!! :happy:
набрала пару кило.
вот теперь опять в путь дорожку!

Распорядок дня:
1) Зарядка.
2) Завтрак(зеленый чай, 2 кусочка сыра, салат из огурцов с оливковым маслом, без соли)
3) Обед (йогурт сладкий с кусочками фруктов!!!!)))))(не могу без сладкого. хоть убейте)
4) а поужинать не успею, весь день завален пациентами!ну капец!

Отличное утро!!!
Зарядку наконец-то сделала.
К 3 паре!!юху!!выспалась)
скачала аудиокнигу "ментальные ловушки" всем советую!!!!
шикарная книга!автору респект!!
Ну что, первый день на овощах.
(на диете по группе крови).

И вот я опять нуждаюсь в поддержке!
Капец какой-то!!
Год назад я весила меньше прежнего на 17 кг !
К новому году опять постараться придется :sun:
Надеюсь на свою железную силу воли))))
Ну что, вперёд, Юля!!

всем привет!я впервые за всю свою жизнь решилась сесть на диету(гречневую).она расчитана на неделю.прочитала что за неделю можно избавиться от 5-10кг.