Кто вас мотивирует? Что на вас действует?
Я, например, иногда перечитываю свои записи здесь. И вот наткнулась сегодня на запись от 23 апреля 2012 года. Вес - 76 кг. На тот момент я похудела на 14 кг.
Я купила себе маленькое черное платье.
В прямом смысле маленькое! Для того, чтобы его надеть, мне нужно весить примерно 75 кг.
С понедельника закрыла рот, перестала есть хлеб, сладкое, жирное и жареное. Итог - минус 1,9 кг.
К Новому году ставлю цель - 85 кг.
Понедельник, начало недели. 1 июля, начало месяца. Идеальное сочетание, ни правда ли?
Диета Протасова, привет!
Начинаю с веса 92 кг (объедалась все выходные, целый килограмм прилип!)
Ог - 109 см
От - 92 см
Об - 113 см
Короче, в который раз пишу, что надо... что пора... лето скоро придет, а я еще в куртку весеннюю свою не влезла!?
Что за напасть такая? Почему не могу взять себя в руки? У кого так было, как Вы спасали себя, девочки? Уже 3 месяца топчусь на месте!
Итак, вторая неделя Протасовки была не такой гладкой, как первая. Прошлые выходные так вообще ела всякую запрещенку... Поэтому результат - отвес всего в 1 кг.
Новые комментарии