Отвес - привес....та же песня, сегодня мне повезло у меня отвес...норм питаени\белковый день\норм\белковый\..?????

Фуух...вроде привес ликвидирован вчера снова пришлось сделать белковый день..помогло, но неужели теперь всю жизнь придется после съедания 1-2 котлет(...нормальное еды) на следующий день делать белковый??? привес был 600гр...Как же с диеты то выйти или это вообще пожизненное состояние и зависимость от весов? Вот нужно напрячься и скинуть последний кг что-то никак не получается размочить...скачет от 51 до 52,9 ...по питанию расслабляюсь и нарушаю выход из Дюкана..кашку ем 2 раза в нед вместо 1, молоком заправляю цикорий не обезжир,хоть и наливаю немного...1 раз отломила кусочек пирога...эх,я!!! Не узнаю себя..
Ну если я так буду паниковать, а я буду т.к. не могу же я пожизненно сидеть на Дюкане, вес будет прибаляться или скакть...так я ж через год неврастеничкой стану...а мож уже? :surprise1:
Сегодня мне посчастливилось рецептик приобрести вкусняшки...завтра приготовлю :blush2: Спасибки, Кате
Такие вот дела у меня..
Вот еще что в голову пришло, вот похудею до 50, а смогу ли удерживать такой вес? Ведь не зря Дюкан высчитывает оптимальный вес, который реально возможно будет удерживать...! Если хотим меньше, то и нужно осознавать, что придется работать в несколько раз интенсивнее что б удержать...и диета укладывается в срок, а удержвание бессрочно, т.е. на всю жизнь...готова ли я к этому?
Может пора остановиться...или добить? Да о чем я???? Удерживать -то 51кг без белкового дня не получается :surprise1: :surprise1: :surprise1:
Удачи девчонки и отвесиков вам :flowers2011-6: