Блог яя

Эфирные масла помогают справиться с нервным напряжением, которое мы часто пытаемся «заедать», и обычно очень высококалорийными продуктами. В этом случае, успокоиться, снять напряжение и убрать страхи должны эфирные масла бергамота, иланг-иланга, лаванды, апельсина, жасмина и розы.

Встала на весы и не поверила. Неужели? Встала еще раз. Нет, не грезится. Весы те же, что и вчера. А вес уже меньше. :)

Упражнения подходят женщинам с любым типом фигуры, поскольку Пилатес только улучшает форму фигуры.Пресс в пилатес упражнениях работает на 70% эффективнее, чем в обычных. В комплексе упражнений нет незадействованных мышц.
Пилатес помогает также справиться с недугами и болями в спине и пояснице.

Стол N 8. Показания: ожирение как основное заболевание или сопутствующее при других болезнях, не требующих специальных диет.

Общая характеристика:

уменьшение энергоценности рациона за счет углеводов, особенно легкоусвояемых, частично жиров, при нормальном содержании белка;
ограничение свободной жидкости, хлористого натрия и возбуждающих аппетит продуктов и блюд.