- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Cумятица
Главные вкладки
пн., 24.02.2014 - 12:54 — Оля Бандэрас
Дотянулазь я пузом до бодика) Первые мои ура-урашеньки) И вроде все хорошо, но в голове -полная сумятица. Ну не складывается у меня в сознании картинка "как правильно похудеть на ГВ???" - чтобы и мне худелось и ляльке толстелось..
Я из тех людей, которые берясь за чтение книги о диете, вместо того чтобы тупо прочитать в конце ЧЁ ЖРАТЬ ТО НАДО ЧТОБЫЫ ПОХУДЕТЬ? - читаю ее всю вдумчиво и основательно. Мне необходимо понимать что и как влияет на мой организм. Так вот, о похудении то у меня пазл в голове складывается, но ГВ туа не вписывается.
Яндекс мне в помошь. Начиталась кучу статей и блогов кормящих мам и педиатров - и вообще запуталась. 50%50 - можно/нельзя худеть. Типа ребенок чего то тамм недополучает, витамины вымываются из моего организма а синтетические ни в коем случае пить нельзя.
Худеть то я буду,но очень хочется уже нарисовать четкую картину и радоваться будущей стройной жизни)
В общем - ближайшие дни я конспектирую рунет!
(PS: в пятничном отчете с весом что то напутала и в конкурсе не попала ни в одну графу. Охохонюшки хо хо(((()
Нравится:
- Блог Оля Бандэрас
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Популярные диеты
Присоединяйся!
Сейчас на сайте
Пользователей онлайн: 4.
- gogodancer
- Soihtu
- Белочка
- Добрый Жук
Поиск по сайту
«Здоровый аппетит в первую очередь должен быть к жизни, а не к еде»
Актуальное
Хорошо отдыхаем - успешно худеем!
В помощь худеющим
О нашем, о женском...
Достижения
Всем сайтом сброшено
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
1.3 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
0.6 кг веса
0.0 см в талии
За январь:
4.3 кг веса увы, набрано...
0.0 см в талии
За декабрь:
1.8 кг веса
0.0 см в талии
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
1.3 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
0.6 кг веса
0.0 см в талии
За январь:
4.3 кг веса увы, набрано...
0.0 см в талии
За декабрь:
1.8 кг веса
0.0 см в талии
Лидеры
За вчера, 29.01.2025За прошлую неделю За декабрь Всем сайтом мы заработали баллов:
За вчера: 35
За эту неделю: 115
За прошлую: 224
За январь: 801
За декабрь: 909
Как вступить на путь к красоте и стройности, читайте тут.
Комментарии
Оль, в конкерсе твои данные
Оль, в конкерсе твои данные появятся на след. неделе.
ты смотри сама, фигура это хорошо, а здоровье ляльки все же важнее.
Там уже результаты появились
Там уже результаты появились (внизу) и там я ни фига не скинула. Но это ладно.
Смотреть сама я не могу. Я знаю что и я и Буся должны быть красивыми. ОБЕ!!!!!!
сколько малышке? я только с 9
сколько малышке? я только с 9 мес решилась худеть. раньше боялась, тк молочко было основным продуктом для сына. и только когда уже хорошо перешли на докорм начала худеть. хотя гв не бросила. кстати, молоко совсем не заканчивается)) про качество его , конечно, сказать не могу, но это уже не основное блюдо:-)
Доне моей 3 месяца. В том
Доне моей 3 месяца.
В том то и вопрос, что многие диетологи пишут ескать питание мамы не влияет на качество молока, т.к. жирность его берется за счет жировых дэпо кормилицы... ЭТО ДЛЯ НАС ХОРОШО!!!!
Но другие пишут что боже-боже, ни в коем случае не худейте в период ГВ!!!
Вот сейчас сиж, изучаю откуда вообще берется молоко и каким образом идет наполнение его важными для малыша веществами.
У тебя то вес куда ни шло, а у меня от моего центнера уже звездочки варикозные поплыли(( Так что мне откладвать нельзя
Оля Бандэрас
Я сюда пришла.
Может и не стоит в прямом смысле на диете сидеть. Достаточно ввести ряд ограничений, на то от чего один вред( конфетки,плюшки-ватрушки). Питаться полноценно и калорий столько сколько требуется кормящей мамочке, вес все равно уйдет.
Кто рули и весла бросит, тех нелегкая заносит
Да я, в принципе, на это и
Да я, в принципе, на это и настроена. В прошлый раз десятка незаметно за месяц с небольшим улетела...в этот раз я решила худеть медленно.
Оля Бандэрас
Правильно решила.
Я себе вообще сроков не устанавливаю и сверх целей, главное не толстеть, а если отвешиваю -так ваще молодец.
Кто рули и весла бросит, тех нелегкая заносит
Я люблю миницели. По 5-6 кг.
Я люблю миницели. По 5-6 кг. но тут у меня не получается сразу 2 линейки втиснуть(( Так что я сама себе придумываю миницель и алга) Вот сейчас у меня миницель догнать твой ИМТ))) :igri-36:
Оля Бандэрас
Давай, догоняй . Я привыкла в хвосте плестись.
Кто рули и весла бросит, тех нелегкая заносит
Да иди ты) Нельзя так
Да иди ты) Нельзя так говорить) Мы же вон какие умницы-красавицы)
:smehs:
Оля Бандэрас
"Мы же вон какие умницы-красавицы" что правда то правда.
Самое время поднажать.
Кто рули и весла бросит, тех нелегкая заносит
Конечно. Я вот все таки
Конечно. Я вот все таки решусь и сфотаюсь дезабилье ))))) В прошлый раз, увидев полинкины фотки со спины - я попросила мужа сфотать меня сзади и была в шоке! Меня тогда торкнуло! Такого уродства -складок, горбов - не ожидала увидеть. Так что айда фотаться) :NY17:
Зависит в большей степени от
Зависит в большей степени от организма, у меня многие подруги кушали плотно и жирно и много, но молоко было пустым или совсем пропадало, а у меня другая ситуация, второго ребёнка кормлю грудью, придерживаюсь правильного питания, ем даже меньше, чем положено при ГВ, не ем ни жирное, не сладкое, вобщем кашки, творожки, овощи, фрукты, всё понемногу и не солёное, без масла, главное пью много воды и витамины! Молока в избытке! Первый сын рос так сказать по "стандартам"))) крепкий и здоровый, а сейчас дочь кормлю так мы в 5 месяцев уже 9600 весим! Так уж повезло мне. Тут каждый должен по себе смотреть и пробовать как отреагирует организм. Ещё главное не эксперементировать с диетами в первые 3 месяца, когда ГВ только налаживается.
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
Да. Согласна. ПП минус мучное
Да. Согласна. ПП минус мучное целиком -тогда хоть по 50 грамм в день то должно уходить!? - мне большего и не надо. Хотя бы по паре кг в месяц!
Думаю ПП не повредит ГВ-ю. Я
Думаю ПП не повредит ГВ-ю. Я кушаю достаточно и не голодаю) Исключила все ненужное и для ребенка и для себя (печенье, сладкое, жирное)
вес пойдет вниз , хоть и не стремительно, но с пользой)
ПП однозначно!
ПП однозначно! Печеньки-плюшки даже не обсуждаются. Я сейчас немножко от одного, немножко от другого в голове складываю. Все знания пригодятся. А ты пила при ГВ витамины? У меня по коробке элевита и мультитабса для кормящих лежит. Выкинуть чтоль?
и пила и пью и буду
и пила и пью и буду пить))
мульти табс принатал в основном, но когда кончаются - другие могу + омегу три (допель герц пью всегда только его). сейчас еще йодомарин.
В общем и в беременность и все кормление. и после него (другие , наверное) буду пить. иногда делаю перерывы. после ГВ перерывы будут длиннее)
Ну все) я тогда тоже буду
Ну все) я тогда тоже буду пить) Дитька вроде на алергика не смахивает)
Девчата тебе всё правильно
Девчата тебе всё правильно советуют-при ГВ только ПП и никаких диет! Я в первые три месяца ГВ очень следила за своим питанием, ничего сладко-жарено-жирного, но ела когда захочется и сколько влезет и все равно худела, а когда начала жрать сладости(ДУРА :fool: ) вес попер вверх.
Не позволяйте лишнему весу съедать годы вашей красоты.
Спасибо) Я прислушаюсь) Точне
Спасибо) Я прислушаюсь) Точне проэкспериментирую. Хотя с ПП, мне так кажется, я далеко не уйду((( Слишком обширен запас моих жировых отложений
Но в данный момент, донечка
Но в данный момент, донечка на первом месте, вот перестанешь кормить и бросишся во все тяжкие,диетничать)))
Не позволяйте лишнему весу съедать годы вашей красоты.
ХМ.... Это, конечно,
ХМ.... Это, конечно, правильно, но о себе забывать не хочу.
Синтетические витамины - это
Синтетические витамины - это вообще все витамины в таблетках или можно отыскать хорошие натуральные и ими восполнять?
Дневники худеющих на www.nadietah.ru
Я так понимаю что это просто
Я так понимаю что это просто таблетки. Никогда не видела таблетированные натуральные витамины. (кроме кальция и женьшеня)
В капсулах бывают. Некоторые
В капсулах бывают. Некоторые синтезируют синтетические, некоторые (дорогие) из натуральных продуктов.
Дневники худеющих на www.nadietah.ru