Блог Aquaria

Всем привет!
Вот думаю сделать на стол салат:с кириешками,копченой курицей,помидорами,зеленым салатом и майонезом.
Как по вашему,не слишком он тяжелый получится?
Или все таки стоит заменить его салатом-
Салат с кириешками и помидорами.

Первый день прожит,правда не совсем так,как положено,но зато я точно съела процентов на 60 меньше,чем съедаю обычно.

Понравилась мне)А главное,не мучает организм)
Эх,удачи мне)
Только вот где найти обезжиренный творог????

Я совсем распустилась.Начались экзамены,еще болезнь началась не вовремя.Вообщем сплошные стрессы,которые я периодически заедаю вкусностями,превратили меня в бочонок на ножках.
На душе стало паршиво,мужу тоже похоже перестала нравится внешне.Родственники наперебой твердят,что я поправилась....
Я в ужасе.....

Вот что нужно кушать,чтобы ногти были крепкими,не слоились и не ломались?Какие витамины для этого принимать?
Может есть какие то косметические процедуры домашнего приготовления для укрепления ногтей?

Пришли гости,пришлось накрывать стол,и весь первый день диеты насмарку(((
Блииин,что за невезуха такая???

Наткнулась там на диету Протасова.Очень понравилась она мне.Не такая уж и сложная,хотя для меня на первых порах будет трудновато.
Все же я решила попробовать ее.Хочеться самой себе нравиться,и радовать глаз мужа)
С завтрашнего дня присутпаю!!!Пора уже наконец взять себя в руки.
Кто знает какие нибудь полезные рецепты для этой диеты,напишите мне пожалуйста)

Хочу прекратить есть после 6 часов вечера,но не хватает духа,я срываюсь.Муж рядом ходит,ест все что хочет,меня дразнит,вообщем вокруг сплошные соблазны.Подскажите мне пожалуйста,как взять себя в руки и не поддаваться провокациям.

Сегодня поняла,что сильно запустила себя...
А ведь такими темпами я могу еще больше растолстеть.
Вообщем надо что то делать...
У меня свадьба 16 июля следующего года.К этому времени я бы хотела весить не 73,а 62 как минимум,как максимум 58-59 кг.
Подскажите,какого питания мне следует придерживаться,чтобы достигнуть желаемого результата?
Какие диеты будут эффективны?