"стройные и счастливые" тренировка 2 ур. 3 неделя 4 день

Главные вкладки

Изображение пользователя IriaN.
чт., 10.01.2013 - 06:23 — IriaN

ЧЕТВЕРГ!

Программа "100"

1. Смена ног в прыжке в выпаде- 25

2." Подныривание" - 25

3. Приседание на одной ноге - 25

4. Кранч чоп (пресс с разведением ног) - 25

ps скран чоп выполняю каждый день

Спорт
Конкурсы


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя CHRESIA.

CHRESIA — чт., 10.01.2013 - 08:57

ППЦ))))))

Это ты где такую беговую дорожку откопала)))))))))

Вот я с утра посмеялась над чудо изобретением науки))))

Прям как в Простоквашино:
До чего же техника дошла...))))

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1209256_84,0.png)
Помни: "Быстрые желания всегда уступают долгосрочным планам!!!!"

Изображение пользователя IriaN.

IriaN — чт., 10.01.2013 - 13:43

это не техника дошла! а я,на велодорожкеlaughter2


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя CHRESIA.

CHRESIA — чт., 10.01.2013 - 20:23

Во, во))))))

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1209256_84,0.png)
Помни: "Быстрые желания всегда уступают долгосрочным планам!!!!"

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 4.

  • June
  • estonianyorkshire
  • zulenka
  • Калина