- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
жиросжигающая программа "жесть" блок 1 день отдыха
Главные вкладки

чт., 14.02.2013 - 05:37 — IriaN
Сегодня НИКАКИХ нагрузок!!! Мышцам необходимо восстановиться. Только утром "Сурья намаскар" - минимум 8 кругов.
видео с сурьей тут. http://vk.com/videos-35014956?z=video-35014956_163524497%2Fclub35014956
PS аккуратно ставим руки в позе собаки(5 поза), что бы не было скольжение ладоней. тк можно потянуть мыцы плеча
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Нравится:
- Блог IriaN
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
(Тема не указана)
Журавлей несется клин
Журавлей несется клин
Жди в постели 3 мужчин
Если ветер рвет проводку,
Значит будет секс под водку
Если в дом влетела муха
Значит будет групповуха
Если в дом проникла мышь
Значит с сексом пролетишь
вот такая вот картина -
с днем святого валентина!
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
у меня бы просто стадо мышев
у меня бы просто стадо мышев =)))
а у мню вчера на работе
а у мню вчера на работе джунгарики подрались и я в пролете
Диеты для похудения на www.nadietah.ru