Блог IriaN

Изображение пользователя IriaN.

"стройные и счастливые" прога" 21" 1 нед 5 день

Извиняюсь за поздний пост.
Самостоятельная разминка - 3 минуты.

Нравится: 
0
Изображение пользователя IriaN.

"стройные и счастливые" прога" 21" 1 нед 4 день

Нравится: 
0
Изображение пользователя IriaN.

Завтраки разных стран

Нравится: 
0
Изображение пользователя IriaN.

"стройные и счастливые" прога" 21" 1 нед 3 день

Питание по меню
Самостоятельная разминка - 3 минуты.

Нравится: 
0
Изображение пользователя IriaN.

"стройные и счастливые" прога" 21" 1 нед 2 день

Нравится: 
0
Изображение пользователя IriaN.

"стройные и счастливые" прога" 21" 1 нед 1 день

Неделя первая:

Нравится: 
0
Изображение пользователя IriaN.

Меню к новой программе занятий для "стройных и счастливых"

Меню:

ПОЛНОСТЬЮ ИСКЛЮЧАЕМ: сладости, соки из пакетов, белый хлеб, жирная пища, любой алкоголь.

Выбираете одно блюдо из предложенных.

Нравится: 
0
Изображение пользователя IriaN.

"стройные и счастливые" тренировка 2 ур. 4 неделя 5 день

Сегодня последний день комплекса программы "200".
тренировка

Нравится: 
0
Изображение пользователя IriaN.

"стройные и счастливые" тренировка 2 ур. 4 неделя 4 день

Сегодня бег 30мин или прыжки через скакалку 500.
 

Нравится: 
0

Страницы

Подписка на RSS - Блог IriaN

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • estonianyorkshire