планы

На свадьбе, которая и послужила толчком к новому этапу похудения, я съела только виноград и сыр дор-блю. Всё. Больше ничего не смогла. Хотела очень, были просто невероятные блюда, а у меня аж подкатывало- не могла. Чему сама удивлялась.
Зато вчера и сегодня есть - не ем, но уже три конфеты, даже конфетищи, съела. На сладкое тянет. КД у меня всегда тяжело протекают - похожа на китайца. Даже не мерялась - отёки видны невооружённым взглядом.
Настроение ужасное, но завтра будет лучше.
За три недели практически не похудела. Два-три кг - не в счёт. Хотя соблюдала диету, по утрам делала бодифлекс и "око", вечером спорт и обёртывания. Разве что ушли немного объёмы. Хотя эти кг и см для меня - как скидка в пять рублей при покупке мерседеса.
значит, мы пойдём проверенным путём: исключаем сладкое,картофель, мучное в любом виде, включая макароны, молочку с жирностью выше 5%, ограничиваю калории до 1000. Много воды и травяных чаёв, МКЦ, велосипед по 5 км в день, Клавка по 2 комплекса, оставляю бодифлекс и "око"- я распробовала "око" и почувствовала эффект- спать на ходу и правда, перестала.
Как раз очень кстати похолодало - начинаю согревающие обёртывания ( как и писала) - через день 10 процедур. И баночный и простой массажи.
Расчитываю на то, что 1 октября буду весить 70 кг. Но больше расчитываю на ОБ= 100( про талию мне неинтересно - она сама собой худеет, тут у меня особых проблем нет). О! Придумала! Хочу влезть в чёрные брюки. Кстати, "про заветные брюки" есть у Лисси Муссы - надо будет перечитать и взять на вооружение её находки. Например, с блокнотиками была очень хороша и полезна.
Пойду, "провелосипедю" свои сегодняшние 5 км.))