Блог Novoa

День как с утра не заладился, так и кончился плохо.

В пятницу утром сделала функциональный тренинг. И вроде не сложно было, даже не сильно устала, но в субботу утром вставала вспоминая чью-то маму из-за жуткой боли в мышцах. А как раз в субботу утром у моего первоклассника был запланирован поход в близлежащий лес для знакомства родителей.

Как я умудрилась родиться в городе с таким ужасным климатом и как-то дожить до таких лет - ума не не приложу. Моя голова и тело болят и реагируют на туман и ветер, а именно такая погода тут 300 дней в году. Плохо так, что ни нога, ни рука не поднимаются для спорта.

Наткнулась здесь, на сайте на ссылку на фото и дневник Светланы Ахтаровой, похудевшей на более, чем 70 кг. Прочитала запоем 150 страниц форума - ровно год, в течении которого она показывала свои фото и рассказывала, как она похудела. И вот что меня зацепило в её рассказе.

Короче, купила какие-то испорченные весы. Я на них могу прям в одну минуту то на 2 кг больше весить, то на столько же меньше. Менять ехать лень, а потому буду ориентироваться по объёмам. Это даже правильнее - ведь мне важно как я выгляжу, а не сколько "вешать в граммах".

В наш стрессовый век приходится переживать чуть ли не каждый день этот самый стресс. Поэтому необходимо иметь “аптечку” из продуктов, которые помогут в борьбе с грелином ( грелин был открыт как первый циркулирующий гормон голода) и не испортят фигуру. Для оказания экстренной помощи подойдут:

Какао-порошок

Что-то в этот раз трудно, как никогда. Обычно я легко сбрасываю вес ( хотя так же легко и набираю, но всё же). А в этот раз уже почти месяц и так, как сейчас, я редко себя ограничиваю, обычно хватает куда меньших усилий.

На свадьбе, которая и послужила толчком к новому этапу похудения, я съела только виноград и сыр дор-блю. Всё. Больше ничего не смогла. Хотела очень, были просто невероятные блюда, а у меня аж подкатывало- не могла. Чему сама удивлялась.

Неделя была просто сумасшедшей. Теперь у меня оба ребёнка - школьники. Очень волнительно за сына- как он будет учиться? Хоть годичную нулёвку он и закончил в числе трёх лучших, но очень переживаю, не будет ли очень сильно давить авторитет старшей сестры. Оценки, конечно, не главное, важнее желание учиться новому.