Блог Alenk@

Для университетского расписания продолжение японской диеты невозможно=(

Слезла с неё. Продолжаем правильно питаться. Приготовила рис с овощами=) И какао с обезжиренным молоком.
Еще и арбуз дома появился. Щастье=)

Вчера из-за того, что весь день провела вне дома почти ничего не ела.
Вечером была слабость. Всю ночь тошнило. И сил нет.
Проснулась в ужасе от состояния. Съела пол-блюдца овсяной каши на воде без сахара и соли с ложкой меда.
Пока ела руки натурально тряслись. Что за хрень? О_О
Позже поела сыра и фруктов. Сегодня-можно...Вроде получше стало.

Вчера был первый почти успешный день японской диеты. Сегодня второй. По мимо необходимого и достаточного съела немного арбуза.
4й день бега по утрам.