Новые планы

Главные вкладки

Изображение пользователя BBulka.
пн., 09.01.2017 - 14:26 — BBulka

Привет! После овощного дня отвес 0,5 кг
Почитав комментарии ваши, подумала что вы правы конечно, с моей болезнью жесткач конечно вреден...

Сажусь на ПП, разгрузка 1 раз в неделю ну и спорт!
Пока решила исключить не только быстрые углеводы но и с кашами тоже немного ограничусь, только по утрам буду запаривать овсянку (не быстрого приготовления).
Посмотрю как дело пойдет.
Всем успехов!

О себе

Нравится: 
3

Комментарии

Изображение пользователя НатаЭлла.

НатаЭлла — пн., 09.01.2017 - 15:55

Даже три дня жесткача это уже для тебя много( День разгрузки вроде не так страшно. И без каш худеть ничуть не быстрее. Уже доказано, без углей только первое время хорошо худеется, потом организм приспосабливается и худеет намного хуже, чем с фиксированным количеством медленных углей. Да и для обмена веществ углеводы нужны, для твоей щитовидки. Жиры горят в огне угеводов, это истина!)
Лучше настоящее ПП, сбалансированное по БЖУ. Все остальное для очень здоровых и то не для пользы.
Успехов тебе!)


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя BBulka.

BBulka — пн., 09.01.2017 - 17:36

И тебе успехов!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • stotinka
  • zulenka