Двадцать седьмой день. Весенняя апатия.

Изображение пользователя Объятти.

И до меня дошла хандра. parting Вялая, уставшая, еле плетусь по улице и засыпаю на лекции... Литературу мне сейчас никак не почитать, засну.
Или я просто устала за эту неделю, она была очень перегруженной. Нужно отмести все лишние дела и встречи и больше времени проводить в спокойствии, с собой. Тем не менее, купила в аптеке глицин для умственной активности, порадовала себя маленьким гематогеном с железом и продолжаю пить витамины... А ещё жгу арома-палочки. Купила благовония "Иланг-иланг", очень приятный ненавязчивый запах. :tender:
Утром сходила в тренажёрку, позанималась с упором на ноги. Молодец! Кстати, привес в полкило меня, мягко говоря, не обрадовал. girl_mad

Стараюсь в выходные питаться больше молочными продуктами. Получается не очень, но как-то так:
(10:20) 120гр. творога 1%, 350мл. кефира 3,2%, 3ст.л. черничного варенья, чай
(15:00) 30гр. гематовит, молочный суп с рисом, большое яблоко
(18:00) 200гр. творога, 350гр. йогурт сладкий 2,5%, 3ч.л. абрикосового варенья, чай

В "Короне" сейчас шоколадка Нестле с лесным орехом со скидкой 30%. Какой соблазн купить... Купила овощи, яблоки, кефир и йогурты. Уже вторую неделю захожу в магазин и ищу шоколадную пасту, нахожу, стою думаю... И понимаю, что не стоит покупать, потому что заточу за 2 дня, потому что мне нужно похудеть. Я и так радую себя каждый день чем-то вкусненьким и не сижу на строгой диете... Закрываю глаза и ставлю банку на место. :sorry: Или всё вредное, что я набрала в корзинку, пока ходила по магазину, оставляю на кассе. Это хорошо, конечно, но блин, как же я хочу банку шоколадной пасты! girl_cray2 Да не 350гр., а 250гр.!


Just DO IT!!!

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Anna K..

Сделай пасту сама,намного вкуснее магазинной)Глянешь у меня на стене есть рецепт вроде)))И сможешь кол-во сама себе нормировать)))
Я следующие рабочие дни хочу побыстрее прожить,чтобы потом выходные и занятся собой и дипломом.Так лениво,сама понимаешь.Аты столько всего переделала,отдохни завтра)


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Объятти.

Можно же и самой сделать :)
Можно глазурь шоколадную приготовить из молока, сахара и какао. :) Точняк! А я и забыла совсем...
Анька, спасибо тебе :)


Just DO IT!!!

Изображение пользователя NiKkA.

Ох и у меня хандра...а все из-за тупой погоды и учебы... :badmood:
Поскорей бы тепло d_sunny оно хотя бы немного сгладило волнение перед предстоящими экзаменами...

//lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1174470_76,0.png)
Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Объятти.

Скоро уже тепло, так что не хандри. Мне по-ходу, глицин и витаминки помогают. Сегодня встала бодрячком! tease


Just DO IT!!!

Изображение пользователя Rocky.

понимаю тебя,милая...
Может и стоит уже купить этой пасты,обожраться ее до посинения,до тошноты,что бы уже не соблазняла,а?
тем более погода сейчас такая и состояние,что просто нужны хотя бы такие маленькие радости в виде вкуснятины. Купи себе пасту например и ешь весь день одну пасту и пей чай. Много ты так не наберешь.
Зато тебе её перехочется возможно.
Как только придет моральное состояние в норму- разгруз, правильное питание и в бой!
Но..главное именно не затянуть! Наелась-порадовалась,настроение улучшилось, и снова за работу.
Или ешь пасту на завтрак! Вобщем я думаю что это жестоко сейчас в периуды депрессий лишать себя последней радости

Изображение пользователя Объятти.

Спасибо за совет, подруга)
Короче, решила я сама сварить себе шоколад... Так даже полезнее будет. Уже купила какао. Так что скоро... Мне бы только до 64 поскорее дойти!!! Ещё полтора кг... Хочу к 26 февраля успеть!!! girl_crazy


Just DO IT!!!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • gogodancer
  • ihba