Приятная новость: жру, но худею!

Изображение пользователя Объятти.

А жру я уже неделю, в среднем 2000 ккал. Как слон, короче.
Сидела три дня на белках - два получились смешанными, а третий БЕЛКОВЫМ наконец-то! girl_crazy Сегодня углеводный, вот я и оторвалась: купила шоколадку с малиновой начинкой, помимо прочего. LaieA_045
Нужно бы поумерить свой аппетит, не понятно отчего он, КД только через неделю должны быть.
За неделю ЖРАТВЫ ушло 400гр. - это неожиданно и клево!
Жопа похудела на 2см и ляжки на полсм, грудь на месте ( :tables45: ), талия на месте и живот +1см ( :tables33: ). В следующую пятницу хочу видеть 63! Давно не видела этой цифры, ох давно. :hubba3:

Спустя две недели в школе фитнеса я уже без труда способна самостоятельно провести разминку и растяжку. Мы сами придумываем различные комбинации, разучиваем их разными методами, со сменой ног и направлений. Даааа)))) :happy8: Нужно домашку сделать: придумать ДВЕ комбинации и отскакать их дома!

На танцы хожу.

В солярий.

На процедуры не хватает сил, желания и времени. Только масло Джонсонс беби после душа и крем для рук и лица. :) И вчера дорасходовала репейное масло для волос, сделала масочку на 2 часа.

Все зачеты сданы, в понедельник первый экзамен, внезапно. :surprise1: И кто к нему будет готовиться?
Завтра маман приезжает в Минск, нужно провести с ней время, вечером что-то почитаю, наверное... Хотя хотелось бы пойти на открытую вечеринку сальсы... Или съездить сделать один репортажик на очень интересную тему, потом вам расскажу. ;) В воскресенье утром у меня фотосет с любимым "love-story" :poceluy-299: , а потом точно буду готовиться к экзу! :)

А вы как там? Не жрете, как я? :crazy:


Just DO IT!!!

Нравится: 
0

Комментарии

Даа, я молча завидуюю в сторонке:))
Я вообще можно сказать на воде и хлебе, а привесы все идут и идут...
Но зато я рада за тебя:)) молодец:))
Желаю побольше отвесиков:)) love2

Изображение пользователя Объятти.

А вы думали, с чем это у вас связано?


Just DO IT!!!

Да у меня, так сказать, деликатная проблема:) запорами мучаюсь:) вот откуда и привесы:)

Изображение пользователя Объятти.

У меня тоже была такая проблема года три назад, но это от того, что я мало ела, когда худела, было нечем совсем... Перистальтика кишечника вообще не реагировала, все стояло на месте, я чувствоввала постоянную тяжесть и уныние. :( Ужасные воспоминания, конечно.
Очень хорошо помогает салат "метелка" - свежая нашинкованная капуста+тертая морковь+лимонный сок! Меня этот салатик выручал. Ешьте свеклу вареную, чернослив, кефир.
Я пила таблетки сенадексин, помню. И свечи ставила, но со временем они перестают помогать, нельзя их применять часто...(


Just DO IT!!!

Да я стараюсь решать:)) мне вон девоньки столько всего насоветовали, что только пробуй:)) так что я теперь во всеоружии:)) спасибо:))

Изображение пользователя Kovarnaja.

girl_claping Поздравляю!!!Ты кушаешь и все сжигаешь на тренировках girl_wink

Научно доказано, что если 21 день подряд что-то соблюдать, то это входит в привычку. Всего 21 день надо продержаться и дальше буде

Изображение пользователя NemoMalf.

активничаешь, вот и худеешь! я очень за тебя рада!!!
фотки нам потом покажешь???
и у меня пн. день ответственный - сдаю диссертацию на подписи и оппоненту!



Изображение пользователя Объятти.

Ем сладкое опять, выходит больше 2500 калорий... ну куда это годится? Ладно, завтра новый цикл - белковый день, буду очень стараться вести себя хорошо! girl_claping
Фотки покажу, конечн) Ты увидишь даже весь альбом вк. :)
Удачи тебе и высшего балла, моя умница!!!


Just DO IT!!!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 4.

  • Калина
  • zulenka
  • Bri
  • Белочка