Блог Апельсинка

Все.Завтра я сажусь на диету.На любимого Протасова. :) Нужно довести это дело до конца. :)

Несколько раз я уже пыталась сесть на диету и скинуть последние кг,но мне все время мешают. |( Муж постоянно уговаривает сьесть что-нибудь и говорит,что 55 кг для меня слишком мало..

В скором времени сяду на свою любимую диетку,как же она мне помогла тогда.. :) Радует одно,что ты не голодный,а значит и не злой. :)

Бодифлек :( с- это не мое.. :( Не могу.. Тяжело. :( Буду делать обычные упражнения и бегать.

Зачем нужны разгрузочные дни?

Первый день прошел отлично,съела на 700 ккал,как бы выдержать день второй :) Вчера пробовала заниматься бодифлексом,как то не очень получается дышать,сеня бум пытаца опять и все на голодный желудок.. Главное в этом деле дышать правильно. :p

Наступил второй этап моего похудения :) Буду считать каллориии ,кстати сеня наела уже на 613ккл, и занимаца чудесным (???) бодифлексом.Читала очень хорошие отзывы о нем,так что нужно попробывать.. одно что мне не нравится,то что нужно заниматься им по утрам. :steve:

Блин,ну как можно поправиться на два кг за три дня?В первый день я ела нормально..а во второй два куска рыбы на пару и салат помидорный без всяких заправок..и вот те,два килограмма.. :( :( :( :( :( Все списываю на кд.. девочки,скажите,может ли вес скакать изза кд на 2 кг??

прошло пол года после того как я похудела на 20 кг... и вот за последнюю неделю я набрала 2 кг... я просто в шоке.. надо срочно избавляться от них,да и еща от нескольких килограмм.Хочу начать считать каллории,вот только насколько в день нужно сьедать,чтобы похудеть???