Здрасти.здрасти:)пропала я на пару дней.была на праздниках. Вернулась обратно. Взвешивалась вчера.вес 64.5-64.и это меня радует.значит от булимии я лишнего ничего не получила :-) сегодня продолжаю Протасовку,самую шикарную диету, хотела устроить разгруз, но не стала,оставлю это дело до выходных.вот что кушала:
Завтрак:немного овсянки, чай
Привет. Девочки! 5ый день без булимии:)я умница, сегодня неплохой день выдался, туда-сюда бегала, кушала мало, вся в делах, не до проблем личной жизнь.оно и хорошо,не грузилась.
А я вот сегодня еще начала уже по-
серьезному делать упражнения
для плоского живота ничего так,
хорошо дело идет. Кушала сегодня
вроде бы по выходу из протасовки.
Завтрак:овсянка(немного), яичница
Вечер добрый! :) ну что..устроила себе я чудный разгруз. Совместила гречневую, яблочную и кефирную диеты:) всетаки на голод не налегаю,не хочу последствий. Кашу гречневую люблю.и готовлю своим способом.
Привет,девочки. У меня сегодня очень странный день выдался. На учебе прям во время пары весь мой завтрак вышел наружу(банальный спазм в горле и всё,рвотный рефлекс дал о себе знать)и так пару раз..кошмар..стыдно,не приятно.
Здрасти. девочки!!! Отсидела я протас практически без результатно! но..все бы ничего..я вертнулась к старой привычке-булимии...уф..последнюю неделю так и провела от кухни к туалету.дело страшное.и желудок заболел.и десны закровили(все как "надо").
Новые комментарии