координально меняюсь6.

Здрасти.здрасти:)пропала я на пару дней.была на праздниках. Вернулась обратно. Взвешивалась вчера.вес 64.5-64.и это меня радует.значит от булимии я лишнего ничего не получила :-) сегодня продолжаю Протасовку,самую шикарную диету, хотела устроить разгруз, но не стала,оставлю это дело до выходных.вот что кушала:
Завтрак:немного овсянки, чай
Обед:большая чашка салата, туда ложечку масла добавила,зеленого горошка, творожный йогурт
Полдник:пару яблок.яйцо, также тот же салат,но чуть заправила сметаной и майонезом 3/1,для вкуса,не более.
Ужин:стакан ряженки,яблоко,молокочай