Блог Yulia_Walker

Изображение пользователя Yulia_Walker.

Один понедельник из жизни современной девушки

devushka_v_gorode_1600x1200.jpg

Нравится: 
5
Изображение пользователя Yulia_Walker.

Много букв про БУЧ для спортсменов

Принципы тренинга
_____________________________________________________________________________________

Нравится: 
5
Изображение пользователя Yulia_Walker.

Красота, она внутри...

z_f3c1b498.jpg

z_6ec36fb4.jpg

z_23e3046e.jpg

Нравится: 
5
Изображение пользователя Yulia_Walker.

А вы боитесь резкого сброса веса?

halloween.png

Прошла всего неделя, с тех пор как я решила сдвинуть ужин с 8 вечера на полшестого, и добавить к танцам тренажерный зал. Когда ушел первый килограмм - я радовалась, но за ними следом ушли еще полтора и тут мне стало страшно...

Нравится: 
0
Изображение пользователя Yulia_Walker.

Танго

168708-bigthumbnail.jpg

Сегодня был крайне насыщенный день, утром пешая прогулка до тренажерного зала, потом 2 км бега. После такого "разогрева", силовая тренировка 40 минут.

Из офиса выбралась на 10 минут прогуляться, такая вот производственная гимнастика.

Нравится: 
0
Изображение пользователя Yulia_Walker.

Попробуй ;)

try.jpg
"Попробуй не есть на ночь и засыпать с голодным желудком и в течение 1-2 недель ты начнешь видеть легкие светлые сны и каждое утро просыпаться в хорошем настроении и уже с вдохновением на что-либо, и будешь вставать по утрам свежим, без вялого желания валяться в постели пол дня."

Нравится: 
0
Изображение пользователя Yulia_Walker.

Решено!

Решено!

Нужно приводить себя в порядок! Хватит расслабляться!

Но диета - это не для меня, один раз пробовала кефирную, помогло очень хорошо -10 кг (72-62), но угробила организм в чистую. :''''((((( Год лечилась и восстанавливалась. Сейчас продолжу путь к своей цели (49).

Поэтому никаких диет - только правильное питание + спорт! Посмотрим, что из этого выйдет. =)

Нравится: 
0

Страницы

Подписка на RSS - Блог Yulia_Walker

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • zulenka
  • Selenna