Блог Арлинка

Все еще стараюсь постройнеть. Не забрасывала и не обжиралась на праздники, зато потом. когда после каникул вышла на работу.... Просто на каникулах ездила к любимому. Он был так искренне рад, даже смущался немного! А я то как паниковала, кто бы знал. Но все прошло прекрасно.

нормально все. стоило перестать себя жестко ограничивать. и все вошло в норму. 60 мне не достичь, да и ладно, лишь бы не застрять в 70. я просто сразу поставила себе неправильную, слишком жесткоую цель. а тут ее и эти любовые переживания

Стыдно даже на весы вставать. Эх, придется все-таки менять цель в линейке. Не дойти мне до 60.

Итак, 4 дня коту под хвост. На весы даже не встаю - боюсь, что стимул тут же пропадет. Вчера еще и жутко заболела, чем оправдывала свое неумеренное обжорство. Внутри ничег не задержалось, но от этого не легче.

Вчера была на Дне рожденья. Съела столько роллов, что живот барабаном надулся. Запила все 2 бокалами вина полусухого, дома добавила плиткой шоколада. Ни стыда, ни совести. Сегодня ни зарядки, ни процедур, ни тренировки, так как с раннего ранья и до позднего поздна на работе.

Я расстроена. После вчерашнего умеренного дня привес 100 гр. Неужели мысли о шоколадке??? Мы так не договаривались. Эдак у меня никакой силы воли не хватит!

Ну еще немножечко, ну еще чуть-чуть, и я увижу шестерочку. Главное, сегодня держать себя в рамках, а не начать лопать от радости приближения долгожданной циферки

Ух, несмотря на вчерашнюю грушу, привеса нет. Сегодня все по плану. Гречка, оказывается кончилась, поэтому ем:
Утро: рис + рыба на пару
День: рис + салат из зелени
Вечер: печеные яблоки + лимон
Джиллиан 2-6, растяжка

Урррра! Не зря я вчера на одной воде просидела. Злая ходила как волк, но вот он результат. Сейчас еще пару дней на гречке, чтобы закрепить и, конечно же, Джиллиан.

Сегодня разгружаюсь на воде