Новые весы

В целом вес в одной поре: 50,6-51,7. На прошлой неделе ела конкретно, а вот из спорта была одна тренировка из БС с упражениями из марафона на пресс и две обычные силовые. С шагами тоже не всегда складывалось. Вся в работе была. Надеюсь, в новом году перейду в офис, работа дома не по мне. Зато в короткие сроки подтянула знания по всем программам)))
Я таки купила умные весы. По большому счёту это игрушка. 

Я то думала, что у меня много жира, а на деле ерунда. Даже возраст на 2 года меньше показывает. Ну никакой мотивации не жрать
Взвесила уже мужа, свекровь и маман. Маман в шоке от веса))) Говорит, что у неё пятый месяц беременности))) Обещается худеть, а пока заедает слова шоколадкой.
Ещё из новинок: готовила ещё раз хлеб из зеленой гречки, на этот раз с пшеном и специями. Перебор по тмину и кардамону ИМХО. Да и сода чувствуется, больше класть её не буду.
Бутерброды с авокадо и помидоркой на этом хлебе съедобны. Сам по себе хлеб не съестся... А затраченных продуктов и сил жалко.
Ещё пробовала делать конфетки.
Делала из 4 гречневых хлебцев корнер, столовой ложки какао, 50 г кешью, банана, подсластитель по вкусу. Всё взблендерила, разложила по силиконовым формам и в морозилку на часок-другой. Потом достала, выковырнула и хранила в холодильнике целых три дня))) Короче, за 3 дня 10 штук съелись. Вкус отличный. Если вместо какао брать кэроб, то и подсластитель не нужен.
Сегодня был день-эксперимент. Решила не есть кашу, зато наесться фруктов. Расписала меню, утром съела бутеров с гречневым хлебом, потом хурма с творогом, потом я соблазнилась на лапшу... Вернулась к творожной запеканке с яблоком, завершила салатом с тунцом. От фруктов никакой сытости, зато углеводов с сахарам завались. Так что больше фруктовых дней устраивать не буду, один стресс дя организма.