Блог Tato4ka

Из за жары ничего кроме сладкого и холодного есть не хочется! Плохо! Питаться нормально не получается, хоть тресни!

Это после вчерашнего вина... Эх, пить вредно... Ну я не расстраиваюсь, уйдет привес.

Сегодня опять минус 400 гр! Очередной минимум!
Вчера кушала так: на завтрак мюсли с йогуртом, перекус яблоком, на обед гречка с салатом с йогуртовой заправкой, на ужин творог со сметаной, немного клубники, груша. Я довольна!
А вот что есть сегодня я не знаю, что-то фантазия иссякла, надо погулять по вашим дневничкам, может найду идею.

Минус 100 гр и очередной минимум! Я счастлива!
Как я и думала, вчерашний план не удалось воплотить в жизнь, ну да ничего, как говориться первый блин комом.
Вчера было съедено:
Завтрак: мюсли с йогуртом, кофе с молоком.
Перекус: яблоко и горстка черешни.
Обед: рыбка и салат из помидоров и огурцов с йогуртовой заправкой.
Перекус: мороженое

Сегодня отвес 700 гр!!! Вес меня радует! Чувствую себя прекрасно. На завтрак уже умяла мюсли с йогуртом и кофе с молоком выпила, на перекус в планах черешня или яблоко, на обед рыбка запеченая с салатиком, на ужин творог наверное, а перед сном может яблоко или стакан кефира. Думаю рацион отличный! Хотя планы планами, а главное что бы на деле вышло все так же замечательно!

Ну наконец-то взвесилась! Все нитак уж и плохо, я бы сказала даже хорошо! Итак, харе хандрить, решила попробывать придерживаться плана питания Nadiene. Думаю для меня это самое приемлимое питание на данный момент, а вообще надеюсь втянуться и придерживаться его и дальше.
Надеюсь Надя будет не против если я скопирую ее систему в свой блог для удобства-:

Сегодня забыла взвеситься! Утром забегалась, пока покормила дочу, потом сестру, потом себя и уже не стала взвешиваться. Завтра.

После выходных опять боюсь взвешиваться... Завтра залезу на весы, надеюсь они не сломаются... :surprise1:
А еще мне завтра к зубному, уже сегодня сижу трясусь, врач будет решать, что все-таки делать с моим несчастным зубиком. :big2:
Все выходные были на карьере с семьей, назагарались, накупались. Так здорово! :happy:

Сегодня не взвешивалась, так как ночью начались КД.

Сегодня вес с утра 85,4, уже лучше! Решила не вешать нос и продолжать по-тихоньку свой путь к стройности.