Блог blondinka

Девочки! Забыла вам рассказать , на отдыхе ходила в СПА и ощутила на себе волшебную силу кофе. Сначала делали кофейный скраб, а потом смешивали кофе с водорослями и делали такое обертывание. От него реально кожа становиться красивой и упругой.

Ну во я снова в строю. Отпуск провела чудесно, режим питания соблюдала строго, сладости и вредности ела только утром. И результат не заставил себя ждать, после самолета и вечером в + всего 1 кг.Надеюсь это вода.

Узнала, что в пятницу уезжаю на море, страшно обрадовалась. Теперь только одна мысль в голове, что как всегда отдых застал врасплох , я без фигуры. Решила сегодня на гречке, а завтра разгрузка на чае с медом.

Совсем меня вес сегодня не порадовал. Обычно на рисе у меня - 800 г., а тут всего 300. Возможно это вечерняя вода, но очень хотела пить.
Знаете, я стала мало спать, как-то не получается лечь хотя-бы в 12 часов,ложусь гораздо позже а встаю около 8. Может организм еще и поэтому вес не отдает. Даже вчерашняя криосауна на отвес не повлияла.

Причем ела до 15 часов, потом ни крошки не съела, только вот воды поздно напилась.

Да, сегодняшний день диетическим назвать никак нельзя. Ходила на день рождения.
Что съела за день: утром 1\2 чашка кофе с куочком сыра,
днем - 5 абрикосок, чай с 1 хлебцем сухим , намазанным маслом

Так обидно, вчера выходила из дома, было сто звонков на мобильный, естественно, забыла приготовленное на разгрузку молоко. Обнаружила это только на работе, а т.к. молоко было специальное обезжиренное , купленное на рынке , то не пошла в магазин за обычным молоком, которое по пол года храниться.

Делала перерыв из-за приезда готей, гости пробыли 1,5 дня, зато я две недели не могла себя взять в руки.Вчера, поужинав у подруги в 21 час тортиком с салатиками , поняла, что дальше так нельзя, войдет в привычку такой образ жизни и "прощай фигура".
Сегодня разгрузочный день на молоке, правда с ута выпила чашку кофе с молоком и 1 ч ложкой меда для пробуждения организма.

Сегодня приезжат родственники, поэтому сидеть на диете жестко не получиться. Буду просто мало есть и придерживаться правильного питания. Ни хлеба, ни конфет.

Вес меня не радует, но это результат съеденных мною под конец разгрузочного молочного дня соленых огурчиков с пловом. Ну не могла я отказать, приехала в гости, сто лет не видела мужа подруги, он так старался, готовил ну и я не устояла. Причем он сам придерживается здорового питания,голодает, а меня всегда пытается накормить.