Как часто нужно взвешиваться????

про себя лично-взвешиваюсь каждое утро, натощак после туалета. так мне рекомендовал доктор. я так и делаю. и в течении дня я встаю на весы. и вечером, и бывает что и ночью, если просыпаюсь. хотя мне кажется, что утреннего взвешивания достаточно. зато если вчера перебрал по еде, или недобрал по движениям, наутро сразу видно. я считаю, что раз в неделю маловато,для меня лично лучше каждый день. НО! если уж и пошел привес, стараюсь напомнить себе о возможных причинах набора- кд, отек,маловато движений.

Показания весов будут всегда правильными утором на тощак хоть ты раз в неделю взвесишься хоть каждый день.Я взвешиваюсь каждое уторо и вечер (для того чтобы понять примерно какой вес будет на утро) (я уже знаю что за ночь у меня уходит от 600до 800г)А каждый день мне удобней потому что если я дала слабинку и у меня привес на следующий день можно разгрузиться еще как то исправить положение

Я ВСТАЮ на весыперед сном и утром!
И вижу..и отслеживаю.... как на какие продукты у меня меняется вес...

Привет!
взвешивалась утром каждый день когда вес уходил быстро...теперь взяла за правило и придерживаюсь его: взвешиваюсь раз в неделю....
и себя не растраиваю, и отвес виден))
всё таки когда ты теряешь каждый день по 100гр-а то и кг это прекрасно, мотивируешься и тд..а когад триста грамм в неделю....тоже не плохо)) но взвешиваюсь реже. и не жалуюсь=)