.

Привет. Только зарегистрировалась, еще не понятно что куда нажимать и как вести дневник и отчеты. Справлюсь! Мне 24 года, рост 178, вес 63. Хочу сбросить до 58, в идеале до 55. Мне так комфортнее, да и приятно чувствовать себя изящной и хрупкой! Летом я столько и весила, но тогда я мало ела и непостоянно. Денег не было в принципе, питалась кислыми яблоками и ягодами, которые растут за дворами. Иногда перепадал кусок хлеба, на завтрак обязательно была овсянка. А потом появились деньги - и понеслась душа в рай! Каждый день ела по 3-5 слоек, пирожки, много сладкого кофе, по вечерам объедалась молочкой и мясом. Джинсы резко стали малы, чуть ли не трещали! А пофиг было. Но потом я увидела себя на фотках... И свой второй подбородок, и живот беременной.. Тихий ужас! Быстренько взяла себя в руки, села на гречку. Нарушения конечно были, но и результат хороший! Подбородок подтянулся, живот меньше, вес тоже, джинсы живы :-D
Сейчас хочу спортивную фигурку, и почистить свой организм. Понравилась макробиотика! Уже неделю 2 раза в день ем каши из круп, по 2 яблока, чуть йогура, рыба. Попробовать бы монастырскую диету на 1 0 дней, но боюсь силы воли или настроя не хватит. Хотя надо, потому как дерматит какой-то появился, грешу на антибиотик, а так фиг его знает, может правда от еды. Из улучшении этой недели - по ощущениям стала легче (у меня нет весов), кожа на лице лучше. Пока все.