День первый!

Итак, с этого дня "беру себя в руки!".
Хватит лени и оправданий. Сегодня постаралась просто ограничить питание.
1. 7.00 - кофе, творог
2. 9.00 - молокочай (зеленый чай с молоком), ложка меда
3. 11-00 - иогурт с отрубями
4. 13.00 - спагетти под соусом балоньезе (мясо, помидоры, специи), свежий огурец
5. 19.00 - капуста квашеная с луком, капуста брюссельская отварная, чай с творожной массой и мёдом.
Ещё бы физ.нагрузку добавить, но не всё сразу!
С нетерпением жду завтрашнего завеса! Хотя бы 100 грамм ушло! Я была бы счастлива.