Медленно, но верно

я продолжаю приближаться к своей мечте ;) Со спортом последнюю неделю не дружу. Как то не получается. Ни одной свободной минутки! Надеюсь в ближайшие дни это поправить. Продолжаю кушать только тогда, когда чувствую голод. Не перебиваю аппетит перекусами. Завтрак достаточно плотный, обед полегче и совсем легкий ужин. Чувствую себя намного лучше. Объемы тают. Меню на сегодня:
завтрак: творожная запеканка с курагой, кофе без сахара;
обед: куриная грудка с рисом и тушеными овощами, св. огурец.
полдник: чай с медом; сливы
ужин: оладьи из кабачков со сметаной, чай. Потихонечку и с огромным удовольствием меняю циферки на своей линеечке. УРРРА!!!!!!