Средство от жора

Рассмотрим на примере торта "Опера". Захотелось если вот вдруг торта...
Калорийность кусочка, допустим, 600 кКал.
Берем два кусочка на сутки.
Каждый кусочек делим на 3 части.
Итого получаем шесть приемов пищи. Кроме этих двух кусочков торта больше ничего есть нельзя.
Приемы пищи следует распределить равномерно, например, в 10, в 12, в 14, в 16, в 18 и в 20.

Более того, в каждый прием пищи делаем так:

01. Прописывание первой "мантры":
"Если я нарушу диету сейчас, то мне придется начинать все снова. Жизнь нельзя прожить два раза, время уходит безвозвратно, у меня абсолютно нет ни малейшего шанса приостановить его. Нарушая диету, я напрасно трачу собственную жизнь."

02. Три глубоких вдоха-выдоха.
03. Медленное съедание одной двенадцатой кусочка торта.
04. Прописывание второй "мантры":
"Если я скушаю желаемое, то жизнь моя от этого не станет счастливой. Вкус от принятой пищи забудется спустя несколько секунд, а тело от этого не станет ни здоровее, ни красивее. Напротив, после принятия желанной пищи меня начнут мучить переживания, и я отдалюсь от поставленной задачи еще дальше. Нет никаких разумных причин для того, чтобы покушать именно сейчас."

05. Три глубоких вдоха-выдоха.
06. Медленное съедание одной двенадцатой кусочка торта.
07. Прописывание третьей "мантры":
"Если я не скушаю желаемое, то от этого моя жизнь хуже вовсе не станет. Я точно не умру от голода, а так же не потеряю сознание, ничего страшного не произойдет. У меня абсолютно нет причин бояться отказа от принятия пищи."

08. Три глубоких вдоха-выдоха.
09. Медленное съедание одной двенадцатой кусочка торта.
10. Прописывание четвертой "мантры":
"Я могу соблюдать правила диеты так же, как выполняю свои привычные каждодневные дела. Диета является частью моей жизни. Если я в силах делать все остальное, то с этим справлюсь также."

11. Три глубоких вдоха-выдоха.
12. Медленное съедание одной двенадцатой кусочка торта.
13. Прописывание пятой "мантры":
"Диета важна для меня на самом деле. Нарушая свою диету, я причиняю себе большой вред. Я люблю себя и дорожу собой. Я достойна наилучшего."

После такого дня не только на торт "Опера" смотреть будет невозможно, но и на все остальные торты...