нам нужен план

Итак, вес мой на сегодняшний день 58,7и это при моем росте много.Хотелось бы в идеале 50,надесь он достижим,ведь самый маленький вес был 52,7 а до 50 я так и не дошла...
Система питания -подсчет каллорий( буду стараться 1000-1200)
Физические нагрузки-каланетик:в зале 2 раза в неделю и по возможности дома .
Объемы позже замеряю.Хочу еще сфотографировать тело,чтоб потом отслеживать изменения.надеюсь решусь выложить.