Блог Selenna

На улице весь день метет снег. И состояние было сонное-сонное. Причем сегодня третий день этой зимней спячки. Все думала, еще чуть-чуть, еще немного и доберусь до постельки, да как завалюсь! И что же! Фигушки! Не спится! Это видимо от голода. Не то чтобы я плохо поела..

Вернулась из Брюсселя.
Не было в планах в ближайшее время посетить именно Бельгию. Но стечение обстоятельств сделало свое дело!

Завтра отправляюсь в Варшаву, а оттуда в Брюссель. Все-таки иногда я недооцениваю свою работу))
Надеюсь беспорядки в Бельгии не обернутся задержками авиарейсов и нас не обольют молоком, как Европарламент)

Пустила питание на самотек. Перестала взвешиваться. В результате имею 64 кг.
Беру себя в руки и вперед.
Самое сложное-организовать правильное питание. Режим дня у меня идиотский. Никогда не знаю где, что и во сколько придется есть. Придется проявлять сообразительность.

Сегодня весы показали 60.9. Ровно килограмм, чтобы увидеть цифру 5.
Решила выделить этапы. Первый - 59 кг. Второй - 57 (столько был всегда мой средний вес). Третий - 55 кг. Последний этап - удержать вес в районе 55 кг. в течение года.

К сожалению, в современном мире человеку очень трудно питаться правильно. Такое ощущение, что технологии развиваются, а люди глупеют.

Насмотрелась разного и есть не хочется.

Мама жарит сырники и их аромат сводит меня с ума. Она готовит божественные сырники. А ребенок уже пробует первую партию и говорит: "На, мама, попробуй кусочек". Я взяла, чтобы не обижать и переложила незаметно в тарелку. Сейчас закрылась в комнате, а запах предательски пролазит во все щели. Самое главное, что я не голодная, только поела фрукты..

Вчера, чтобы не ломать голову, нашла меню на неделю для худеющих, разработанное диетологом и гастроэнтерологом. Выписала. Мужа отправила за недостающими продуктами. С утра придерживаюсь вместе с мамой.
Сегодня:
1. Овсянка с черникой и чай.
2. 2 сырые морковки
3. гречка с овощным рагу.