Блог Gata

я сдержалась и ничего за вечер не слопала. только как пришла чашку чая с молоком выпила. благо, что муж уехал к родителям. так что до 1000 ккал немного не добрала, но я сегодня и не напрягалась вообще. подумаешь прошлась пешком пару-тройку км.

сходила погуляла, обдумала свою программу. Заодно накупила кучу вкусных и полезных овощей - морковку, капусту, перец, огурцы и яблок молодых кислосладких для поощрения))) Но сегодня уже ничего не буду есть, только пить.

http://www.vitaminov.net/rus-31586-0-0-9615.html
Невкусная еда вызывает депрессию.

я вчера писала еще одно сообщение в блог, а оно почему-то исчезло. наверное написала как-то неправильно((
калории: пока около 900 ккал примерно
вес: после завтрака взвесилась и было 55. Неужели я похудела от решимости)))

рост: 164
вес: 66
грудь: 100
талия: 85
бедра: 100

даже пропорционально. эх. =(
хочу, конечно, в идеале вес 55 кг, но для начала буду стремиться хотя бы к 60, чтобы не так страшно

Привет всем!
С сегодняшнего дня я приняла решение избавляться от лишнего веса (10 кг - не шутка), так что вот присоединяюсь и завожу дневничок для мотивации и вообще для поддержки.
Немного про меня.