Голод.

Вчера съела вечером варёную курицу и вот результат - + 200грамм. Хотя я надеюсь, что это вода, тк мясо я порядком пересолила.
Сегодня пью молоко и всё. Ладно сознаюсь, схомячила кусочек сыра и ломтик хлеба в 16.00
На этом сегодня всё. Только чай и молоко разрешаю себе.
Хочу есть неимоверно. Однако пришли мысли в голову, а что такое голод? По сути это просто сигналы мозга о том, что пропущен прием пищи. Т.е если бы я ела каждые два часа, то со временем привыкнув к такому режиму, мозг бы вопил каждые 3 часа о том , что ему необходимо жрать.
Значит это просто ломка от привычки. И не стоит того, что бы обращать на неё внимание. Другое дело плохое самочувствие, вот тогда точно стоит поесть.
По сути это и есть мой новый принцип питание. Кушать тогда когда просит организм, а не мозг.
Вчера однако не вышло)) Что то напало на меня и я вот ела мясо. Но не буду корить себя за это, я не худею к какой то определённой дате. А просто худею.

Вчера купила себе новые джинсы) Т.к старые совсем носить уже нельзя. Затягивая их ремнём вокруг образуется такая приличная гармошка)
В общем теперь я ношу 27 размер, это достижения для меня тк. ранее был стабильно 30-29

По большому счёту мне теперь почти все вещи велики. Куда их девать ума не приложу.

Очень надеюсь, что сегодня доживу вечер без срывов и завтра увижу хороший отвес)