6 день уже не все так сложно

Изображение пользователя schummy.

Ох, как же мерзко на улице, и холодно, но меня не тянет есть, я чувствуюс себя совершенно нормально, тока спать охота.
Сегодня 6 день моей личной диеты, меню самое простое и ненавязчивое:
Утро - стакан кипяченой воды, выпила мелкими глотками.
Завтрак (домашний) - чашка кофе + молоко 0,5 %,
Второй завтрак (на работе) - 50 гр. обезжиренного творога,
Третий завтрак - арбуз,
Обед - стакан куриного бульена,
Второй обед - салат (1 огурчик + 1 помидорчик),
Полдник, Ужин - арбуз.
Спорт:
Ох, тяжко с утра не смогла позаниматься Бодифлексом, сил не было, спать хотелось, так еще и все домашние на кухню выползли с распросами, что да как ... даже вышла на 10 мин позже чем обычно.
Плавание по расписанию, 35 мин, пешком до бассейна и обратно :) Стараюсь компенсировать утреннее недомогание и лень.
Вечером наверное опять буду пробовать заниматься Бодифлексом, надеюсь хоть на этот раз что-то толковое получится :) ;)
Может попробую обруч покрутить ... хотя у меня совсем не получается, может просто мне этот обруч не подходит, с пупырышками, я любила свой старый , аллюминевый, с песочком, цены ему небыло, тока подруга забрала и с концами :(
Кстати, хотела спросить на счет весов, кто каким больше доверяет: медицинским или современным?
Вчера взвесилась на медицинских, была - 107,800 кг, а взвесилась дома на электронных - 109,500 кг
Ясное дело , что надо придерживаться замеров на одних весах, а какие выбрать?
Всегда считала что медицинские весы самые точные, а теперь не уверена :(
Кончено не спорю, вчера расстроилась, решилась даже сделать медовое обертывание, в результате заляпала медом пол ванной, испачкала половину одежды, пролежала в нем 50 мин, и почти никакого результата, хотя подруга до этого делала говорит пропотела как слон, даже покрывало подкладывала. Теперь я еще думаю, что у меня кожа как у бегемота :(
Но все равно настроение боевое, я и без обертываний похудею, денег сэкономлю.

Аватары и анимация на GIFr.ru

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Мисс Беннет.

Хммм...медицинские - это где гирьки надо передвигать?...Даже и не знаю, может все же электронные..? Надо несколько раз взвеситься, даже электронные скачут. я встаю раз 5 на них.,не так встанешь, пошатнешься - другое покажут. Так что поэкспериментируй несколько дней, взвешиваясь и там и там и несколько раз, если возможно..Про медовое обертывание ничего не могу сказать, не делала,жалко мед) но в любом случае,это уход за собой, кожа будет мягче, приятнее, это же здорово, не закливайся, делай и все, выбери просто другое какое-то, поэкспериментируй, я делала с какао(запах, конечно, не для слабонервных) 2 недели через день, мажусь кремами, просто делаю и все, считаю, это подспорье, но не отслеживаю каждый пропавший бугорок))
Удачи тебе!


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя schummy.


Да медицинские, это как раз те которые с гирькой.
А я всегда по одному разу взвешивалась, ну думала сразу встану, все видно, что себя обнадеживать.
Теперь буду экспериментировать :)
Я тоже и кремами и гелями мажусь, но думала народное средство действенней, а там всего то 5-ть капель вытекло. Я вот для себя открыла костюм сауну, вот в нем я ваще потею слов нет, особенно когда на роликах катаюсь, носки раз 10-ть выжимаю за 2 часа катания.

Аватары и анимация на GIFr.ru

Изображение пользователя Мисс Беннет.

А я про такой первый раз слышу))) Ну вот, мед - для удовольствия, а костюм - чтоб пропотеть)) ;)


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.