Вот не хочет моё тело избавляться от последних 3х кило..вот никак. Только вес 55 кг становится, как через пару дней стрелка весов опять упорно 57 показывает. Но скоро лето, надо взять себя в руки и приступить к работе над собой.
Вернулась в ряды худеющих с маленьким отвесиком в -2кг. Шестой день я на диете Дюкана. Осталось еще 4 дня чистых белков и начнется следующий этап похудения. УРА! :spring6-2012:
Слава Богу гормональное лечение закончилось и я могу смело садится на свою любимую диетку. Контролирование аппетита не прошло даром, не набрала ни грамма. Отеки почти прошли. Если вам говорят врачи, что не от всех гормонов полнеют, то не верьте!
6-00 1ый завтрак (яблоко, чай с молоком и медом)
8-00 2ой завтрак :crazy: (овсяная каша на воде с вишней, кофе с молоком), хехе...2ой завтрак - умора :NY17:
11-00 перекус (яблоко с отваром шиповника без сахара)
1ый день пошел:
8-30 завтрак (овсяная каша на воде с вишней, кофе с молоком)
11-40 перекус (яблоко с отваром шиповника без сахара)
13-00 обед (отварная курица без соли, овощи: немного огурца, помидора и перца)
16-00 перекус (яблоко, стакан кефира)
Не получилось посидеть до конца на диете, причин несколько:
1. диета очень жесткая (и это самая главная причина ), во всяком случае принимая антибиотики или другие лекарственные препараты сильнодействующие улетаешь в космос грубо говоря: постоянно болит голова, хочется есть, слабость.
Сегодня первый день диеты, отеки очень сильные продолжаются. Отекает все: ступни, руки, икры, а особенно лицо. Жесть. Сегодняшний рацион: 2 литра 1% кефира и 100 гр риса отварного без соли.
Прошло более двух месяцев с последней записи. Это были трудные месяцы. Вес тот же, параметры тоже без изменений с последней записи. Но! Так как сейчас у меня месяц лечения на гормонах и беспокоят постоянные сильные отеки, а врачи мочегонные средства боятся назначать, то решила сесть на диету для выведения жидкости из организма. Суть диеты:
Девятидневная кефирная диета
Едем дальше 
За вчера, 12.04.2025За прошлую неделю За март 
Новые комментарии