Блог Юлианночка

Всё...это уже предел!Надоело!!!Худею-поправляюсь.....никак не могу сесть на диету.Теперь я окончательно решила сесть на диету,точнее это как образ жизни должен быть.Каждый день 800 ккал(можно не больше 1200),есть с блюдечка правильную пищу+физ.нагрузки.Верю в себя,буду отписываться каждый день.

Собираюсь отсидеть все 30 дней ABC light....хорошые отзывы о ней..можно до 15 кг потерять..мне 9-10 достаточно)Наверное лучше с физ.нагрузками..хотя бы утренюю и вечернюю гимнастику))
Первый день – 500 ккал,
Второй день – 450 ккал,
Третий день – 650 ккал,
Четвертый день – 650 ккал,
Пятый день – 400 ккал,
Шестой день – 300 ккал,
Седьмой день – 400 ккал,
Восьмой день – 500 ккал,

Всем привет!Начнём с того,что мне сейчас 16 лет.В детстве я всегда была худенькой,маленькой и так было пока мне не исполнилось 12 лет.