Меняю тактику.

Что-то ни фига я не могу взять себя в руки. За месяц мой вес ни сдвинулся не на грамм. Как было 81,3 на начало сентября так и сегодня после нарушений в выходные сегодня снова 81,3. Радует только одно, что при таком обилии нарушений, что я допустила за последнее время (включая откровенный ПМСый зажор с четверга по воскресенье включительно) мой вес не увеличился.
Проанализировав ситуацию, почитав свои собственный дневник годичной давности, пришла к выводу что для начала похудательной дороги я выбрала не правильную тактику. Год назад я первые 10 кг прошла в таком режиме: в течение 2 недель после КД я садилась на жесткую диету с определенным набором продуктов, сбрасывала 3-5 кг и следующие 2 недели удерживала результат на ПП. Сейчас я сама регулировала количество и качество еды, что привело к тому что сначала я не наедалась (старалась побыстрее сбросить вес), а потом по принципу сжатой пружины уходила в зажор. А так как на этот период пришлись ряд мероприятий, то и не удивительно, что такое питание ни к чему хорошему не привело.
Сегодня по телеку услышала, что сегодня день осеннего равноденствия и это хороший момент для избавления от вредных привычик, вот и решила что выбранная сегодня тактика обязательно приведет меня к успеху.
И так, с сегодняшнего дня я на любимой диете "пять веселых плавленных сырков". Продукты закуплены, настроение боевой. Пожелайте мне удачи!