3х дневная экспресс диета.

Вчера все таки малость сорвалась,на ночь поела мясо с макаронами!Порция была не большая,но...
А на весах минус 400гр.Чудеса.То держишься и вес стоит,а то срываешься и сразу минус.
Решила посидеть на 3х дневной экспресс диете. Интересно хватит ли мне силы воли?В 15 лет хватило(я здорово похудела,кг на 3...но тогда и вес у меня был больше,чем сейчас).А в 28?

Меню:
Утро- яйцо,черный хлеб(половина кусочка)+кофе.
Обед-черный хлеб(половина кусочка)+кофе или чай.
Ужин-кефир(один стакан).

*Воды можно пить сколько угодно.И если уж очень тяжко будет разрежу себя мандарин.