Блог Taiy

Витаминный день. Поможет быстро и легко сбросить за день 2 кг. ( конечно здорово если завтра на весах увижу 55 , но что то как то не верится).

Рацион дня:

Утро: 1/2 стакана воды с лимоном.
Через 15 минут завтрак: апельсин и кофе .

День: 1 поварешка куриного супа, и второе одна сосиска и ложка фасоли варёной.

Ужин: 1/2 стакана кефира.

* вода пила когда хотелось.

Долго не писала... Да собственно нечего и не поменялось... Все так же мечтаю о 50 кг. все так же вешу 57)))

Наткнулась на одну диетку, что в ней понравилось, там рацион схож с тем, с которым я хочу соблюдать всегда...

Решила её испробовать. Вчера был первый день.

Очищение организма+настрой на диету.

Утро: натощак пол стакана воды с лимоном.

На весах сегодня снова минус, теперь мой вес составляет 56кг 700гр)
Итак мой рацион на вчера получился таков:

10.00- овсяная каша с кофе.
17.00- теплый бутерброд с колбасой и сыром + чай с лимоном.

Решила начать все с начало два дня назад. В начале на весах красовались 58.3..
В первый день это был вторник съела :
Утром- йогурт с мюсли.
Где-то между обедом и полдником: тарелку куриного супа. (Прям заставила себя съесть аппетита не было вообще ,что не свойственно для меня).
Утром в среду на весах 57.9- удивительно,так мало съесть и похудеть всего на 400гр.

Вышла из декрета на работу,закрутилась и забросила сайт с ним и диету. Вес как и был 58-55 так и до сих пор есть. Наверное это хорошо-стабильность, да и в принципе норма. Но- но нет удовлетворения и вспоминается все чаще время, когда на весах было 49 -была легкость и кажется счастье...

Долго не писала,смысла не было. На весах опять замаячило 57 и мне все надоело. Надоели диеты-голодовки,а потом нелепые срывы. Плюнула и тихо смирилась. Накупила себе блинчиков,колбасы и т.д. И как то так ненавязчиво вернулась в свой режим,тот при котором у меня вес был 47.. Вес стал таить как при моих голодовках,а то и быстрей! Вот сегодня 54,8 при этом я ЕМ и нет чувства голода и недоетости!

Вчера придерживалась своего режима. На весах как и было 55...но если учесть,что 55 на рисовалось после разгрузочного дня... то не набрать на следующий день-это просто отлично)).
Сегодня в моем меню так:
Завтрак-две рыбных палочки и салат(огурец,помидор,перец) с кофе.

Вчера честно выдержала разгрузку на вине и сыре...есть хотелось только до 12.00...дальше хотелось только спать,а к вечеру разболелась голова-как то в этот раз такая деетка у меня не пошла,пока желания ее повторить нет.А результат -500гр.

Наконец выкроился денек для одной диетки, ее я пробовала пару раз и всегда худелось после нее. Единственное,что обычно днем клонит в сон во время нее,поэтому день нужен для такой диеты,спокойный и свободный, что б можно было отдохнуть вдоволь повалятся...
Сегодня на весах 55,5-минус 200гр.со вчера-здорово!
Итак сегодня меню такое:
9.00- кофе

Хотелось мне сегодня сделать день на вине и сыре...но сына заболел и к бабушке его теперь не выходит отправить,какое тут вино((( Эх, ну и ладно. Радует,что от графика не отстаю и худею даже быстрей чем рассчитано по линеечке))). Примерно ем сегодня так:
8.00- сырник и чай с лимоном.