Худею :)

Всем привет!
Я решила вновь вернуться в этот дневник. Нравится мне писать о себе. ))
Худеть я начала 31ого. Объясню, что было до этого.
Мы переезжали. В большую квартиру. Очень долго обустраивались.. В это же время у меня началась депрессия.. При чём очень долгая.. Я всё ещё не в норме, но уже лучше.. Итогом депрессии было, что я весь декабрь ела каждый день сгущёнку варёную, по банке, а так же пиццу три раза в день и кучу всего другого. В итоге 31ого опомнилась и с утра встала на весы. Я была в шоке. Я была в таком шоке.. Я чуть не умерла стоя на весах.. Вес был - 59.4 кг. Почти 60 кг! Для меня 54 уже ооочень много, но 60 - это что-то.. Я сразу в слёзы, потом одумалась и в интернет махнула. За мотивацией.. Читала саму себя, как я похудела до почти 50 кг.. Фотографии смотрела.. Красивых девушек и всё такое.. Ну в общем-то решила со второго начать. Вот дура, да? Нет бы сразу, а я опять оттягивала момент.. Но в общем-то я сразу же умерила пыл, на НГ не ела много. И первого даже был отвес. )

Итак. Второго:
Объёмы:
ОГ (грудь): 92 см
ОТ (талия): 74 см
ОБ (бёдра): 99 см
ОпГ (под грудью): 79 см
ОЖ (живот): 92 см
Обв (верх бедра): 59 см
Ог (голень): 35 см

И в тот же день я начала потихоньку вводить систему -60. А так же начала тренировку Body Revolution с Джиллиан Майклс. Трудная вещь, но мне нравится. Я уже целый 5 дней позанималась!!! Сегодня был первый полностью системный день. Вроде держусь.. А самое главное - я уже потеряла 2,2 кг! В этот раз я умру, но добьюсь своей цели.. К тому же я так хорошо промотивировалась, что собираюсь всю жизнь жить по системе.. Тем более, что поддержка веса подразумевает довольно-таки свободный рацион..

Я планирую за 6 месяцев скинуть всё лишнее, до веса 48 кг. А там, если захочу, то ещё 5 кг. Правда я не уверена, что мне это будет нужно. Короче, буду смотреть на своё тело. :) Тем более, что у меня из-за занятий мускулы будут чуть более развиты, чем когда-либо.. А мыщечная масса больше жира весит ;)

В общем, поддержите меня. А ещё более круто было бы, если б кто-нибудь начал со мной заниматься по Джиллиан. :)

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя _mari_.

Настрой брависсимо! :happy8:
Пошли ко мне в конкурс )

Неё, я такими жёсткими диетами не занимаюсь :)

Изображение пользователя Tyngysohka.

1338219274_pobeda.jpg


Моя диета: система Миримановой

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 4.

  • gogodancer
  • Калина
  • zulenka
  • estonianyorkshire