СР 26-04-2023

приветики
Все по плану. вчера позанималась в спортзале, скрабик, душ . После заточила кабачковой икры незапланированно на ночь глядя)))
Поэтому какой какой то небольшой привесик образовался сегодня.
Сегодня постараемся пожестче соблюдать.
По еде на сегодня:
З - вар яйцо, тушеная капуста, ржаной хлебец, чай  черн, творожок
О - куриная грудка, свеж овощи, йогурт, ржаной хлебец. Чай черн
У -  творожок, чай зеленый, грейпфрут
По физ активности: вечером после работы нагуляю нужное количество шажков.  и домашние упры на пресс, руки, приседы
По уходу за кожей: скрабик, душ, и что нибудь увлажняющее.

Начала смотреть сериал "Цветы на чердаке: Начало (2022)" , очень зашел, отвлекает от бытовухи

Погода у нас жестячок. Снег вернулся. Не хочет к нам весна приходить в наши забытые северные края)))  Будем мерзнуть , ждать потепления.