Блог Santass

Пол дня просидела в поликлинике, прошла всяких неприятных врачей и везде не очень хорошие новости.....полный рот дырок...... да и ниже все не очень хорошо, но правда и некритичною

Обед: 13:30 - немного копченой рыбы (друг из Астрахани привез, ну не смогла устоять) с кусочком старого черного хлеба (по системе иногда можно), кусочек отварной говядины + кетчуп, пару кусков арбуза.

Чего-то хотела написать, не помню...

Мое меню на сегодня:
Обед: 13:40, немного риса с морковкой и луком, с добавлением небольшого кол-ва рас. масла; отварное мясо (говядина), хрен.
Перекусы: яблоко, пол морковки (надеюсь это не смертельно )))) кофе, зел. чай, пару Ронд
Ужин: 1 вариант "фрукты и молочка":
опять ни хрена не до 6, а в 18:40, стакан ряженки 3.2%, четвертинка арбуза.

Конечно до основной цели еще далеко, и по этому пока хочу 57 кг, Хочу и все, баста, победу буду отмечать когда вес станет приблизительно 56.7 -56.6 и будет держаться как минимум 3 дня.

И так день 5 -й, полет нормальный.

Ну вот настал долгожданный понедельник (в плане диеты), и у меня опять меню не совсем "по теме".
Обед: поздно получилось 14:30 тарелка супа (куриный бульон, куриное мясо, капуста белокочанная, брокколи, пассеровка -морковка, лук и немного рас. масла).
2 средних тефтели (свинина, говядина немного сливок) на пару, пару ложек маринованного салата (овощи)
Ужин: 6 вариант "мясо, рыба"

Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Сегодня тоже не самый удачный день для моего похудания.
И так, поехали в гости к моей маме:

Ну вот сегодня уже первый срыв ((( Ездили сегодня в гости к свекру, они с мужем сидели выпивали с обеда до ужина, а я боролась с соблазнами как могла.
Обед - огромное количество роллов, но за то получила реальное удовольствие, так как давно их не ела. + тушёные овощи(перец, морковка, кабачок)

После моря и месяца поедания вкусняшек результат - 58,5 кг.
Вчера собралась с силами и решила что все же надо взять себя в руки. Еще раз оценила все "за" и "против", и решила серьезно сесть на систему - 60. Ужинала вчера уже по системе: кефир и апельсины.

Сегодня я первый раз (с весны) дошла до спорт зала, УРА МНЕ. Пока буду ходить с 11:00 до 12:00 пока ребенок в садике, а дальше посмотрим.

Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Диеты придерживаться не получается, но годовалый ребенок не дает маме скучать и кушать ))) Результат за 1.5 месяца на даче - 1,5 кг

С сегодняшнего дня на диете, попробую "Система - 60"

После родов прошло уже 10 м, а я никак не могу собраться с мыслями, взять себя в руки и начать худеть. Правда мой вес уже сам вернулся к до беременному, но он меня не устаревает, ни тогда, ни сейчас.