Блог Santass

Да же по моим меркам, сегодня перебрала(
Вес 60, 6 кг
Завтрак в 7:30, ребенку не спиться, проснулся в 6 утра
Остатки макарон залила яйцами + котлеты. С кофе откусила пару раз от торта "Прага", 5 маленьких зефирок, кусок колбасы (
Собирались сегодня с утречка в зоопарк сходить, но дождик опять помешал моим планам ((

запланировала сегодня съездить на велике покататься, с работы ушла вовремя, пошла уже домой переодеваться, а тут возьми и дождик пошел (((( Подождала пока дождик немного утихнит, пошли с подружкой и с детьми гулять.

Питание
завтрак - макароны с котлетой, помидорка.
обед - 2 котлеты, ложка гречки + салат (огурцы, салат, редис, с каплей майонеза)

Понедельник, как понедельник.
Сходила позанималась сегодня в зале без тренера (он в отпуске) сказать так не плохо позанималась. Правда опять косяк вышел с жиросжигателем, я его забыла выпить (((
Питание:
Завтрак - овсянка на молоко + пару кусков сыра и один колбасы ;)
Перекус до 12:00 пару долек молочного шоколада (

Начну по порядку.
В среду ездили к матери на ДР, и я забыла выпить жиросчигатель, проверить эффект уменьшения аппетита. Пришлось справляться своими сила, с учетом что приехали мы окала восьми вечера, все что я съела, считается "не законным"

Сегодня начала принимать жиросжигатель, фирму не помню потом напишу. Выпила я волшебную пилюлю в 17:00 часов и к 18:00 пошла в зал, не знаю из-за жирожигателя (он содержит кофеин) или просто такой день, но позанималась я отлично, куча энергии, хотелось делать и делать упражнения.

Ночью у ребенка поднялась температура, под утро спала, не нашли с кем оставить, пришлось отдать в сад. На работе почувствовала сама себя плохо, то-ли гайморит, то-ли хз, но такое ощущение что по лицу кирпичом врезали, с работы ушла в 5 часов, никаких телодвижений сегодня не совершала.
Питание:
Завтрак - 2 блина с творогом, 1 с мясом (покупные)

Позанималась в зале. не так активно как в среду, ну я наверно бы и не осилила такую тренировку, еще не совсем себя хорошо чувствую.
Так как уже вторую неделю не кормлю ребенка грудью, решила пить жиросжигатель, но тренер сказал, что эффект будет при условии соблюдении диеты, просто процесс пойдет быстрее. Вот и попробуем.
Питание:
завтрак - манная каша со сливочным маслом.

как всегда, в будни контролируешь себя в питании, как выходные, так все, развязываешься (((
Суббота была загрузочным днем:
Завтрак: Макдональдс ))))))))))) две большие, жирные булки, правда это было в 6 утра
приехали на дачу в 8 утра, попили кофе с булкой с маком 1 шт маленькая ( упаковка из 3 булок)
Потом была черешня 1 кг на троих
Потом была тяжелая физическая работа (поднимали сарай)

Ну я такая вся красивая после вчерашней парикмахерской, долго выбирала чего бы такое одеть, и мой взгляд упал на белоснежные брюки, замечательно!!!!! Одела значит стринги под белые брюки и довольная пошла на работу.

Сегодняшний вечер был потрачен на посещение парикмахерской) Домой вернулась только в 22:10

Питание
Завтрак - доедаю свой рис с колбасой
Обед - ложка говядины в каком-то томатном соусе, ложка курицы в грибном соусе - это остатки, пришли поздно на обед. на гарнир рис и много салата (вернее это просто нарезанные огурцы, помидоры редис, перец, салат) не стала ничем заправлять