ура!

Я похудела ещё на 0,5 кг.Понимаю что это не много,но ведь я не голодаю и спортом не занимаюсь.
Утром ем гречку залитую кефиром с вечера,днём скумбрию свежемороженую запекаю в микроволновке 8 минут,очень вкусно и полезно,съедаю целиком рыбину.Вечером ем солянку,свёклу,морковь картошку в любом виде.Если хочу ещё что нибудь то съедаю хлебцы с тонким слоем маргарина рама лайт.В перерывах кушаю фрукты любые.