Хочу похудеть и удержать результат!

Главные вкладки

чт., 26.07.2012 - 20:43 — Asol

Привет девчонкам и и мальчишкам! Я сегодня с вами впервые. но хочу сказать пытаюсь сесть на диету, но голод меня приодолевает и я срываюсь, но хочу похудеть и удержать результат, если худею то не надолго и опять набираю особенно трудно убрать бока и живот кто поборол эти проблемы подскажите как это у вас получилось

Бег, вело, плавание…
Дыхательная гимнастика
Обручи, тренажеры
Истории потолстения
Диеты – описание
Укрепляем мышцы
Дневники диет
Правильное питание
Психология похудения
Спорт
Нравится: 
0

Комментарии

Asol — чт., 26.07.2012 - 20:50

Хочу похудеть, а особенно живот!!

Изображение пользователя Толстопузик Юся.

Толстопузик Юся — чт., 26.07.2012 - 20:55

Привет tables10 Давай присоединяйся к нам и скоро и голод победишь и похудеешь friends Я тоже тут недавно и только начала свою битву с весом)
Бока хорошо убирают наклоны в стороны, я делала по 50 раз в одну и в другую, за неделю - 1 см, точно был. Ещё попробуй обруч крутить, тоже очень хорошо помогает)
Удачи тебе girl_wink


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru

Boginja — пт., 10.08.2012 - 16:28

Присоединяйся к нам )))

http://www.nadietah.ru/node/312412


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Funny_sunny_girl — пт., 27.07.2012 - 09:18

Попробуй кушать понемножку и маленькими порциями раз 5-6 в день. Как бы банально ни звучало, но действительно помогает)). Так же от голода помогает попить водички, сделать какие-нибудь физ. упражнения или просто отвлечься. Но не голодай, стресс для организма, а если сорвешься, то еще больше прибавишь... Желаю удачи, дерзай!)

Изображение пользователя omelina.

omelina — пт., 10.08.2012 - 16:27

Всё првильно написано :happy:


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 5.

  • Калина
  • zulenka
  • Faust_Ada
  • Selenna
  • Bri