Блог Lana464

Итак внесу сюда, чтобы не забыть
Изменения на 23.11.13
Бедра 119\97 - минус 22 см.
Талия 107\82 - минус 25см.
Грудь 116\96- минус 20 см.
Живот 112\97 - минус 15см.
Рука 43\33 - минус 10 см
Икра 40\37 - минус 3 см..надо что то с этим делать.......

Po_Lina спасибо о инфе о маслах, мое тело говорит спасибо, какой же кайф я испытываю вот уже 3й день, масла у меня разные, пью кунжутное, льняное, расторопши, остальные смешиваю для тела, просто клад какой то откопала, на др.форуме нашла рецептики по маслам и начала позавчера баловать свое тело...
фото животика и бедер сделала сегодня и сравнила с двумя периодами, разница вроде есть.

Ну вот и минус 31 кг, довольна и дальше двигаюсь к совершенству, теперь ставлю три основных задачи:
1. Удержать вес до 1 февраля 2014, с 1го буду худеть до заветных 62кг
2. Буду заниматься поддяжкой кожи, проблема сильная это животик и бедра...ужас, может кто подскажет эффективные крема и процедуры?

Вес 69.400, скинуто за все время похудения 31.300

итак выходные были разгрузочные, чай с молоком, кофе с молоком, сыр, суп, фрукты...вот и весь рацион на суб и вск.

Итак вес 71, я не весила столько со школы, я мега молодец)))

ох девочки...вес ни туды ни сюды, стоим...сделала очередной коллажик, фотка в весе 103 кг и 73 кг....ух)))) А на доску почета меня не взяли, нет фоток у меня в полный рост "ДО"....вот.

Сегодня весы показали ровно 72!!! Ух, круто, почти не нарушаю своё питание, очень редко позволяю себе свои любимы роллы, алкоголь, макдак...ну оооочень редко...Последняя неделя была в питании жесткой, никаких излишеств.

вес сегодня 72.700 запишу для отчетности.

Сегодня вес 73!, месяки почти прошли, вчера была пешая прогулка по 2 часа с семьей, днем и вечером, питание скудное правда, до второй цели осталось 3 кило.....
Девочки всем хорошего дня и отвесиков!!!!
на сегодня веса скинуто 28.700 почти 29 кг....не верится самой прям....