Блог lil_lena

вес перевалил за 59, пусть на 100 гр всего но все таки, я уже 58,9 :sun: хотя вчера приезжала сестра нарушали с ней и печенье и конфеты, пусть немного но было, и обруч не крутила - а то наверное было

мне есть к чему стремится! на первом фото мне 21 год и во мне 50кг! хочу их назад!
на втором мне 26, у меня ребенок и лишние 9кг!)разница очевидна!

отвес 700 гр, очень рада, но надеялась увидеть 58))))) ну да ладно, 59 это тоже удачно!
итого за 1,5 месяца ушло уже 5 кг - маленький юбилейчик

Набрала 400 гр, откуда собственно, сьела вчера мороженное на 248 кк, редко но позволяю, вот оно видимо и отложилось, а может и приближающиеся КД, сегодня день разгрузки, взяла за правило - каждый четверг - разгрузка, и снова я на молокочае - как то мне понравилось и вкуснои кушать не хочется:)))е

Вчера кушала как надо, по калориям перебора не было, правда пила много зеленого чая и воды, вообщем все как надо , 20 минут обруч и о да!- отвес 400 гр!!!!!!!!!!рада безумно!

вчера отходила от обжорства в выходные, было легко:))))желудок уже привык есть в два раза меньше чем обычно, покрутила обруч погуляла с ребенком, нацепила пояс и делала домашние дела.

Не мудрено конечно после таких зажорных выходных: вчера сьела - рыбу в горшочке - без картошки - но оооогромный кусок семги , 2 ложки разных салатов, и о БОЖЕ - 2 куска торта собственного приготовления Мед

мои бока - 91

итого за месяц:
-4 кг,
грудь -4 см
талия -8см
бедра - 3 см
бока -9 см

продолжаем дальше!!!