Я получаю удовольствие от жизни и ХУДЕЮ. ХОТИТЕ УЗНАТЬ КАК?

Приветики давненько не писала занималась своей фигурой! Вернее искала способ не есть всё подряд и при этом худеть. Начинала сидеть на яичной диете продержалась 2 дня очущения: хочеться есть, страх съесть что то не по диете и после 19 часов просто тяжелейший голод. Для меня это было не выносимо,но самое тяжёлое я не получала удовольствие от жизни , а просто считала часы до следующей еды вечером вообще полный депресняк, а ведь надо пообщаться с мужем поиграть с детьми. И самое главное я не могла делать свой любимый бодифлекс элементарно не было СИЛ!!! Так вот я решила совместить свой опыт полученный от диеты Дюкана, Протасова, яичной диеты и сделать МИКС-ДИЕТУ(моё название), а именно питаться по возможности белок, клетчатка сократить до самого минимума простые углеводы(булочки макароны хлеб-батон и т.д), но самое приятное в моей диете Я МОГУ СЕБЕ ПОЗВОЛИТЬ СЪЕСТЬ ЧТО ТО НЕ СОВСЕМ ПРАВИЛЬНОЕ , но после этого я вечером после 16.00 иду на дорожку и минимум час сжигаю всё плохое , вечером принципиально ничего не ем то есть после 19.00 только вода и на ночь бодифлекс что бы окончательно сжечь весь жир. Мой результать за 4 дня я сбросила 3 кг. конечно это возможно вода , но я получаю удовольствие от жизни ,от приёма пищи и моя фигура реально стройнеет. Я себя измерила 8 января через неделю напишу свои новые измерения. Хочу особенно отметить БЕЗ БОДИФЛЕКСА Я НЕ ПОХУДЕЛА БЫ НА ОТДНОЙ ТОЛЬКО ДИЕТЕ. Так что девочки обратите внимание на эту дыхательную гимнастику живот подтягиваеться за неделю(у самой было 2 беременности живот висел ужастно) теперь моя проблема голифе . О дальнейших достижениях напишу. Вот , что ещё забыла стала обращать внимание на каллорийность продуктов это тоже останавливает есть много.!!!